的药物治疗，病情有所缓解。我不断对她作各种正面的心理辅导

      想要保持心理健康，方法很多，用积极向上的心态去关注生活和身边的事情，搞好人际关系，但是正向思维，走出去与人多接触，改变不利的思维习惯，让自己变得优秀，得到赞赏！努力让自己开心快乐！
      

      你好，从你的描述来看，抑郁症状已经减轻，建议你加强身体锻炼，推荐你试试练习瑜伽，确实是很好的运动，可以排解不良情绪。调整作息时间，做到生活规律，每天进行放松训练。继续坚持心理咨询。
      

      指导意见：
      你好，你所提到的抑郁症，是一种心境障碍。在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的是先带病人到医院精神科作一次复诊，然后，再帮助病人寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助她能有效地消除导致她产生抑郁症的心理因素，增强她的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于病人所患抑郁症的治疗和康复。
      
      以上是对“的药物治疗，病情有所缓解。我不断对她作各种正面的心理辅导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好抑郁症，除了心理咨询以外，更重要的是营养素调节，抑郁症的人体内缺乏足够的五羟色胺和维生素，b族补充足量可以提高神经兴奋，和传递速度，减少抑郁。