两只耳多上面头发白得比较多

      你好，白头的因素很多，跟生活习惯有关，例如饮食方面，不要吃太多油腻或煎炸类食物，工作压力大，也会导致白发，不一定是缺什么营养，建议不用刻意去补充什么营养之类的，改善一下生活习惯和调整一下心态，乐观面对会好点。
      

      可以试试使用黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，1次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。可以治疗白头发的。