男性，35岁，近期睡眠不好，难入睡，易醒

      指导意见：
      那这种情况的话是需要排除一些焦虑症的，还需要排除一些其他的疾病，得排除一些其他的一些抑郁症的可能性的是，需要调整好情绪状态，保持一个良好的睡
      

      你好，根据你的描述做如下回答，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
      

      你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
      
      以上是对“男性，35岁，近期睡眠不好，难入睡，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！