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主题医院无法存档

女 | 37岁 2012-04-27 22:51:21 2人回复来自长春市

健康咨询描述：我现在正在迈向四十岁了，之前我从来就不担心自己的健康问题，一直觉得自己还是很年轻的，所以从来没想过采取什么措施，现在很想知道一些养生保健的相关知识。

想得到怎样的帮助：我是一个很粗心大意的人，但是现在很是小心翼翼的，很是担心自己一旦不健康了会怎么样，很是想知道如何才能做到保健养生的作用，很期待有人能给些意见。

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2017-11-26 08:29:33 我要投诉

你好！这种情况建议还是注意下，人到四十之后需要着重观察一下自己的健康状况，建议每年一次的体检必须得进行，同时平时吃饭的时候注意低盐低脂饮食，注意控制血压和血糖血脂的情况。