健康咨询描述: 我从小就是一个胖妞,现在是生长发育阶段变成更加肥了。无论我怎么节食,运动,甚至去吃一些偏方都没法减肥,而且越减反弹越厉害,看到广告说婷美减肥药可以有效减肥,而且不用多大的运动量就可以轻松减掉赘肉,不知道是否真实?
想得到怎样的帮助:减肥药停药之后会不会反弹,发育时期的人吃了有影响吗
不要盲目相信减肥产品的宣传效果,最健康的减肥方式是运动搭配合理的饮食,运动方面如跑步,游泳,即可以促进新陈代谢速度,改善身体素质,也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果,忌辛辣油腻的食物,减肥是一项长期坚持的事情,只要坚持就会达到理想效果。
你好,药物减肥有一定的副作用,对身体健康影响比较大,而且容易反弹,属于不健康的减肥方式,不建议通过药物的方式来减肥。真正健康,而且有效的减肥方式,需要靠平时的锻炼运动以及饮食上的控制,减少高脂肪高热量食物的摄入,同时需要坚持不懈的毅力和耐心,才有可能达到减肥的目的。
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