健康咨询描述: 儿子体重严重超标,我们现在为了让他减肥严格控制他的食欲。但是儿子特别爱吃豆腐。不知道减肥期间能不能吃豆腐呀
想得到怎样的帮助:请问医生减肥能吃豆腐吗?
病情分析:
可以的,减肥的话,是不能吃油腻性的食物的,吃豆腐是不影响的
指导意见:
每天的时候最好还是要做有氧运动至少是要半个小时以上的时间,这样减肥的效果才好
病情分析:
你好,豆腐也有很多的能量含有蛋白质,还有很多水分,如果再减肥的话,可以吃豆腐,但是要控制量,吃了豆腐就要,不要吃其他东西了
指导意见:
建议,如果体重严重超标的话,关键是要减少饮食量,通过增加运动量减肥,往往是效果不大,关键是要减少饮食量配合坚持每天两小时以上的运动,才可以达到减肥的目的这个很需要恒心和毅力
病情分析:
可以的啊,你的身高和体重是多少?真的需要减肥吗?减肥需要合理的控制饮食和做运动的
指导意见:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
以上是对“减肥能吃豆腐吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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