上个月一个月来了两次例假,最后一次是3月19号

      你好，根据你的具体描述来看，你目前可以到医院做一下子宫附件区的检查，看看是不是子宫内膜还没有达到八个毫米以上，另外卵巢区有没有长软巢囊肿？
      

      你好，月经不调与妇科炎症，情绪，饮食，睡眠，避孕药，内分泌情况有关，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，饮食多样化，作息有规律，到医院检查性激素水平测定和妇科超声检查，希望对您有帮助
      

      你好！如果你现在正处于青春期，这就是正常的现象，也有可能是内分泌失调导致的，建议平时保持心情愉悦，避免有太大的压力，多吃蔬菜水果，多喝水。避免过度劳累
      
      以上是对“上个月一个月来了两次例假,最后一次是3月19号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这样的情况有可能是内分泌失调引起的，是需要去医院检查一下激素六项的检查，确诊病因以后进行对症治疗就可以的。