健康咨询描述: 我婆婆在前几天做体检的时候查出,患上了糖尿病。我们家人也没有的这个病的,我们家里已是都很惶恐,在以上的帮助下我们了解了一些知识,婆婆一直是个我们一起住的,照顾婆婆起居饮食的问题就落到了我的头上。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病病人都可以吃些什么?
你好,糖尿病人要限制所有含糖的食物,包括水果。减少高胆固醇类食物的摄入。每餐主食控制在二两以内。不喝粥急,不要吃面条。少食含淀粉,高的食物。还要进行运动,防止体重超标。
糖尿病病人是需要控制饮食,这个是需要控制主食的摄入量,每餐主食最好不要超过二两,可多吃蔬菜和一定量的蛋白质肉类,增加身体的活动量,零食干果油炸食品这些都不要吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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