我经常手淫，以至于现在都几乎没感觉了，就

      你好，像你那种情况，首先要逐渐戒除这种不良的习惯，同时注意休息，不熬夜饮食以。韭菜牡蛎枸杞等补肾益气的食物多进食，也可以。口服复方玄驹胶囊，六味地黄丸。
      

      您好！男性长期过度手淫会对身体不利的。建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。