我家庭孩子都挺好的，上班工作压力大有时碰上不顺

      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个人的人格特征有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。
      

      病情分析：
      要注意个人生活习惯的影响、性格的原因或精神心理性的因素。
      指导意见：
      可经常到室外的休闲放松或旅游。注意调节和放松心情，顺其自然。注意加强与家人和朋友的说话聊天，有什么问题一齐商量解决。
      

      其实你自己都认识到问题的所在，关键是如何做出改变，压力大难免会烦躁易发脾气，重要的是如何及时宣泄这种不良的情绪压力，其实你可以在回家听听音乐，散散心，排解心中的不快，自我暗示一下一切都会好起来的，在家中是不要去想工作上的不快，平时有时间可以运动一下释放工作上的压力，看看相关的书籍，自我调节一下情绪，重要的要不把糟糕的情绪带回家里
      
      以上是对“我家庭孩子都挺好的，上班工作压力大有时碰上不顺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！