中医穴位减肥方法

      你好，根据你的情况描述，如果你要想减肥的话，最好的方法就是，合理的膳食和适量的运动，建议您可以减少晚餐主食的时候，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些有氧运动。
      

      指导意见：
      你好，穴位减肥不一定有效果。建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
      

      您好。中医穴位减肥还是很健康的，主要通过疏通经络，调整气血水平，从而促进体内多余代谢垃圾的排出，加否新陈代谢，从而变瘦。但是，不能过分的依赖中医点穴方法。正确的还是要靠日常的饮食调整和适合自己的运动，来长久的保持。
      
      以上是对“中医穴位减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！