为什么我的近视度数深得那么快？
健康咨询描述：
前验眼为375度，现在400了（最近两个月我已经限制自己电视电脑时间很厉害了，平均每周5-7小时），我想应该是睡眠因素。
我不知怎么的，睡觉到凌晨总会醒来1-2次，天天这样，不是去厕所就是突然醒来（不是做噩梦），早上起来经常感到眼镜很累。请问我应该采用什么方法才能促进睡眠，一觉睡到天亮？我问过别人，他们是一觉睡天亮的，我为此感到很惊慌，因为我不能。
你的回答:
病情分析:
你好，根据你说的情况，你14岁，正处于上学学习知识的好阶段，所以你用眼时间比较长，而且你正处于青春期，眼睛各个器官正处于发育期，还不稳定。所以你近视也很正常。你是比较烦恼你的近视度很高，其实没事的，我认识的15岁还有八九百du呢。但你以后要科学用眼，尽量别让度数增高的过快。等你25岁以后，不经常用眼了，各个器官也稳定了，你可以做个准分子激光治疗近视。还有是你经常半夜醒来，睡眠不好，主要原因是你生物钟的原因，因为你经常凌晨醒来，已经成习惯性了，所以我建议你，睡觉前适量运动，喝杯开水，把心态放放平和。
指导意见:
你经常半夜醒来，睡眠不好，主要原因是你生物钟的原因，因为你经常凌晨醒来，已经成习惯性了，所以我建议你，睡觉前适量运动，喝杯开水，把心态放放平和。不能焦虑。即使你再凌晨醒来，你应该尽快再入睡眠，这样你凌晨就不会再醒来了。建议服用安神补脑液谷维素复合维生素B。需要帮助请联系我。
下面的图片这是我对自己近视的一些总结分析:
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病情分析：
你好，你的度数确实增加挺快的，主要原因还是生活不注意爱眼的问题，你现在可以买眼药水：珍视明等经常给眼做保健，然后再科学用眼，有时间的话你去眼科看看，看是否有眼部疾病引起的近视加快。需要帮助请联系我。
指导意见：
你的度数确实增加挺快的，主要原因还是生活不注意爱眼的问题，你现在可以买眼药水：珍视明等经常给眼做保健，然后再科学用眼，有时间的话你去眼科看看，看是否有眼部疾病引起的近视加快。需要帮助请联系我。
根据你对于情况的描述来看，感觉到并非是单单的，由于用眼卫生而导致的，是你的近视增加可能和饮食是否也有一定的关系，建议去当地的医疗机构挂五官科做一下系统的检查，看是否和这个有一定的关系。
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