右肩膀和肩膀靠后背的那一大块都很痛。刚

      病情分析：
      要注意气血虚弱血液循环不良的影响，少部分会是颈椎病的影响或睡眠习惯姿势不良的影响。按摩后发肿主要是力度不适导致的局部炎症，具体可给予外科或骨科的检查诊断鉴别。
      指导意见：
      可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理。注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右或睡眠习惯姿势不良，避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。
      

      您好，这是颈椎病的表现，颈椎病可以伴发肩周炎症状，建议去医院骨科就诊，行颈椎ct或者磁共振检查可明确，平时要注意避免长时间低头，晚上睡觉枕头不要过高，可以坚持做颈椎保健操。结合颈部按摩理疗，牵引等治疗。
      

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。
      
      以上是对“右肩膀和肩膀靠后背的那一大块都很痛。刚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！