你好一般来说,性生活过程当中,正常的抽插超过三分钟,就算是正常的情况。不过亲爱的时间会随着性生活当中的技巧等因素的增加而逐渐延长。另外,平时可以适当的进行体育锻炼,增强体质,尽量避免疲劳熬夜。戒烟限酒。
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