多吃鸡蛋的话,一定是有坏处的,因为无论是在富有营养,再好的食物,也都是过犹不及,吃多了就会增加胃肠负担,你每周可以吃4到5个,尤其对于有胆囊炎和高血脂的人,要尽量少食鸡蛋黄。
鸡蛋成分蛋清是蛋白质,蛋黄是胆固醇,适当进食可以补充营养,但胆结石及胰腺炎病人要慎用,其次,过多摄入会导致消化不良,能量浪费,不提倡
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