根据你的情况描述,首先要注意休息,避免长时间一个姿势,避免局部受到压迫,端正身体姿势,适当的进行局部热敷,营养神经治疗甲钴胺胶囊,如果频繁出现,需要完善检查,有没有腰椎间盘突出症?有没有周围神经受到压迫,可以去做个肌电图检查,还要看一下有没有糖尿病。
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