健康咨询描述: 您好,我想问一下,红枣枸杞茶,早餐,蜂蜜水,这三种东西应该按个什么顺序吃呢
红枣枸杞茶,早餐蜂蜜水,这三种食物没有必要按顺序吃,完全可以放在一起吃,但是蜂蜜水我不建议长期使用,因为它里面含有雌激素成分,长期使用,对我们身体并不好。
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,建议你可以先喝蜂蜜水,再吃早餐,茶可以选择不喝,平时要多注意规律自己饮食及生活作息习惯,多注意锻炼身体,增强身体素质。
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