健康咨询描述: 我现在怀孕四个多月,每天不管白天或者晚上只要睡着就会做梦,早上起来而且很累,还眼睛干涩!
想得到怎样的帮助:怎样就不做梦
就目前症状来看,通常是由于怀孕激素水平改变,加上压力太大,导致睡眠,质量差,从而出现了视疲劳,干眼,缓解方法,调整好心态,注意休息,适当的运动,比如散步,做眼部的按摩和热敷,合理用眼,控制,手机,电脑,电视等精细功能的使用,多看远处。
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