咽部充血两年了？就是不好，我感觉不紧张就

      你好，就目前症状来看，通常是由于平时饮食不当，加上睡眠缺乏，缺乏锻炼，经常反复感冒等引起的慢性咽喉炎，缓解方法，平时要调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如橙子，梨子，海带汤，绿豆汤，莲子汤等，注意咽喉卫生，做到餐后喝点白开水，清洁咽喉部，加上多运动，比如跳舞，打球，慢跑。
      

      您好，如果有咽部充血的话。一般和慢性咽炎有关，这个可吃点金嗓利咽丸看看如何，平时避免吃辣的刺激性食物，避免粉尘烟雾接触。
      

      就目前症状来看，通常是由于平时饮食不当，加上睡眠缺乏，缺乏锻炼，经常反复感冒等引起的慢性咽喉炎，缓解方法，平时要调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如橙子，梨子，海带汤，绿豆汤，莲子汤等，注意咽喉卫生，做到餐后喝点白开水，清洁咽喉部，加上多运动，比如跳舞，打球，慢跑。
      
      以上是对“咽部充血两年了？就是不好，我感觉不紧张就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑炎症引起的症状，具体检查，结合医生调理抗炎药物及对症药物治疗，多喝水