怀孕中期失眠怎么办

女 | 28岁 2012-05-01 10:39:07 2人回复来自

健康咨询描述：我老婆从怀孕到现在已经有 5个多月了，之前反应还挺大了，到中期渐渐没有什么反应了。可是开始晚上失眠了，十一点多躺床上要到十二点多快一点了才睡的着，这样很担心影响肚子里的宝宝。

想得到怎样的帮助：请问怀孕中期失眠怎么办？

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现在你的老婆怀孕五个多月了，可是出现了失眠。建议睡觉前喝杯牛奶，吃点苹果，香蕉，冲个热水澡。白天可以出去散散步，多晒太阳，可以改善睡眠的。

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