你好,怀孕期间没有绝对的饮食禁忌,与平常人一样,多吃高蛋白及高维生素食物,若是早孕反应明显,少食多餐,清淡饮食。建议保持心情愉快,合理营养,口服叶酸,定期产前检查。
孕早期是胎儿发育的关键时期应该注意高蛋白饮食,鸡鱼肉蛋奶虾多吃蔬菜水果,饮食多样化,保持心情舒畅,保证充足的睡眠有利于胎儿发育,不能吃螃蟹腿儿山楂和甲鱼。
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