你好；我有腰椎盘突出想补一些钙；这样补什

      女性，39岁，还没到绝经年龄，钙质流失应该还不是太快。最好还是食补，可以吃些钙片就够了，不用太特别的补钙方式。您的年龄段。
      

      腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木。可以采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。中医兼治本，况且患者年龄还没有到达需要补钙的时候，使用中药外敷是比较合适的。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      

      你好，腰椎间盘突出单靠补钙，没有意义，一定要正确治疗，才能快速康复。中医认为，腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多独到的治疗方法，建议你采用传统中药木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶等配合治疗，这些传统中药配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，对治疗腰椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。希望正确治疗，早日康复！
      
      以上是对“你好；我有腰椎盘突出想补一些钙；这样补什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，可在医生的指导下使用舒筋丸或者小活络丹进行治疗，积极配合针灸牵引辅助治疗，避免劳累，也就是不要使腰部长时间处于一种姿势，坚持佩戴弹性护腰，适宜睡硬板床的