早晨吃得饱，午餐和晚餐都吃八分饱有什么好处？

      你好，根据您所描述的这种情况，进入老年后，建议每餐不宜过饱，七八分饱即可，保证能量，营养等物质的供给，每天可有一定适量的运动。
      

      你好，早晨吃的饱，午餐和晚餐都吃七八分饱对身体是有好处的。白天活动是需要能量的，而晚上没有什么活动，能消化。食物给您的能量，所以白天要吃饱，晚上要吃少。
      
      以上是对“早晨吃得饱，午餐和晚餐都吃八分饱有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！