抑郁症的防治

      你描述的考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      你好，你现在所面临的精神情绪问题，与你的工作压力比较大，工作不顺心有一定关系。要正确面对工作当中所出现的问题，如果不能胜任当前的工作，也可以改变一下工作环境，并且摆正心态，适当的外出散散步，唱唱歌，调整一下心情。或者是与比较要好的朋友，家人倾诉一下，减缓心理压力，晚上可以口服安神补脑液，或者是谷维素改善睡眠状况。