健康咨询描述: 我今年是三十三岁,平时我就是一个在饮食上完全控制不住自己嘴巴的人。在年初的时候我去医院做身体检查时发现有轻度的脂肪肝,但是我现在还没有吃药治疗。
想得到怎样的帮助:请问患有轻度脂肪肝怎么办才好啊?
你好,轻度脂肪肝如果查的肝功能正常,可以先不用吃药,先控制饮食,适当运动,戒烟酒,饮食上不吃油腻,油炸,及胆固醇含量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃香菇,木耳,洋葱等
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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