为啥我一紧张就手抖，尤其在别人注视下

      病情分析：
      您好，很乐意为您解答，根据您描述的情况，是您自身缺乏自信的原因，也就太过于的紧张了，害怕了。
      指导意见：
      建议您多和别人交流、沟通，学会与别人打交道，多参加集体活动，多在别人面前展现自己的特长，一定要发现自己的有点，不要认为自己就不如人，建立自信心，不需要吃什么药的，这是心理的难关，您度过去就好了
      

      根据你的描述来看，应该是社交恐怖症的一种表现，但是又不是非常的典型，究其原因可能是精神高度紧张而引发的不自觉的神经系统的问题。建议去当地的医疗机构挂一下，神经内科，做一下系统的检查。
      

      指导意见：
      从你描述的情况来看，你的手抖跟焦虑的情绪是有关的，这是一种转换性症状，将情绪转换为躯体症状，要想改变这种情况，建议做动力取向的心理咨询。
      
      以上是对“为啥我一紧张就手抖，尤其在别人注视下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一紧张就手抖，尤其是有，某种特殊情况的时候，其实这仍然是社交恐惧症的一种表现，这是需要看心理医生的。其实自己之所以那么紧张，是因为担心的事情太多。把自己担心的问题一一列举出来，看他们真的能够发生吗？真的发生了自己不能应对吗？其实很多担心，都是自己想出来的，并不会真的发生。