怎样治疗便秘有怎样的好办法

      你好！请问病人有没有经常熬夜抽烟喝酒应酬缺乏运动锻炼？平时工作生活压力大不大？平时喝水多不多？建议你规律生活作息，多喝水，多吃水果蔬菜。
      

      指导意见：
      你好，建议还是要从饮食上调节，建议多饮水，多吃说过蔬菜，不要饮酒和进食辛辣刺激的食物，适当运动，每天一杯酸奶，调节肠道运动。
      

      你好，根据你描述的情况，便秘在中医来讲有热秘、气秘、冷秘以及气虚、血虚、阴虚、阳虚秘之分，建议你到正规中医院就诊，进一步辩证分型，明确症候后，对症调理为好。
      
      以上是对“怎样治疗便秘有怎样的好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好朋友，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
      

      你好，建议你最好是用些栀子金花丸来驱散胃肠郁热，同时可以用些礞托石散有助於排便，平时最好是多吃清淡的食物!