健康咨询描述: 我现在17周岁,172,我还能长个子么。天天下半夜睡觉
想得到怎样的帮助:我想长到180左右,要是还能长应该怎么做呢,请您帮忙说下。谢谢
病情分析:
身高的多少那么是受以下的;一是父母的遗传因素;二是环境因素,三是营养因素;四是疾病因素。
指导意见:
根据你的描述,如果是最近几年才是发育的,那么还是有可能增长的,如果是你的父母都是身高较高,那么还是可以长的,建议以下;一是加强锻炼,尤其是体育锻炼的,这个是可以促进增长的;二是加强营养,可以多多进食富含营养的食物的;三是注意休息,避免过度的劳累以及过度的熬夜等这些的。
医生询问:
父母是否高呢?
父亲170母亲162左右吧
家庭条件如何?目前是什么职业呢?大概是什么时候发育的呢?
家里条件还行,现在毕业了天天在家上网基本下半夜才睡觉,好像是11年或10年
你好,按照常规的分析,你的身高应该很难有大幅度的长高的了。如果是加强锻炼,同时加强营养以及注意休息,避免一些疾病,那么在长高几厘米还是有可能的。
病情分析:
您好!
你现在已经17岁了,已经过了高速生长发育的时期了。长高的速度是慢慢的降下来的。
指导意见:
所以想长到180是有点困难的,而且天天下半夜才睡觉也是有影响的。晚上睡觉的时间是人生长发育最快的时期,所以要保证充足的睡眠,平时适当运动。
病情分析:
性别:男
年龄:17岁
身高:172
想要长到180以上,
指导意见:
17岁,还没有到达身体发育的尾声,如果做好及时的营养补充和锻炼,是可以再长高的。有以下几方面的原因:
1、营养的补充。17岁,骨骼生长还没有结束,可以通过补充营养的方式来进行,比如,每天熬骨头汤喝进行营养物质的补充。
2、调整好作息时间。后半夜才睡觉,对身高的生长是不利的。处于长身体的时候,如果身体不能按照正常的生理周期来作息,就会影响身高的发育。所以,要规律睡眠及作息。
3、增加体育锻炼,促进骨骼发育。可以选择性锻炼,比如:游泳、引体向上锻炼等;举重等会影响身高发育。
4、遗传:身高跟遗传有着密切的联系,如果家人都很高,做好以上的保养,基本就能够长高到预期的身高,如果家人都不高,那就更需要注意以上的各类事项了。靠后天的努力补充,也是可能会实现身高增长的愿望的。
以上是对“我现在17周岁,172,我还能长个子么。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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