本人女45岁，年轻时双脚并拢可以蹲下，只是后来
保密 | 0个月 2012-05-01 13:20:39
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健康咨询描述： 本人女45岁，年轻时双脚并拢可以蹲下，只是后来很少这样双脚并拢下蹲测试，最近练太极拳，拉腿时才发现双脚并拢无法下蹲，下蹲时也无痛感，只是重心偏后，脚跟不能贴着地面，所以想知道是什么原因，怎么煅炼才能做到双脚并拢下蹲
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医生回复区
2018-04-26 18:09:11 我要投诉
你好，根据你的症状描述考虑，双脚并拢下蹲，一般人是做不到的。因为双脚并拢下蹲时重心是后移的，身子会后倾。如果加强腿部肌肉的锻炼，拉伸胯部韧带，可以做到你的要求。
2018-04-26 16:53:54 我要投诉
对于你的这个情况还是发育性的问题，并不是疾病，这种情况根据锻炼的话是可以后期达到你预期的效果的，可以每天双脚并拢进行下蹲，然后慢慢的进行锻炼，锻炼之后韧带会慢慢适应，然后其能够脚并拢蹲下。
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