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健康咨询描述： 我爸爸以前生活方式很不好，我也不想强迫他改。结果，时间长了，肥胖很严重，要不是我这两年一直照顾他的起居生活，限制他的不好的饮食方式，早就因为肥胖而并发很多治病，但是现在体重还是降不下来，真是头痛。
想得到怎样的帮助：老人有什么方法减肥可以轻松点？
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你好，根据你的描述，老人的饮食一定要清淡，不要吃油腻油炸的食物，多吃碱性食物，适当的吃些优质蛋白的食物，可以多吃鱼，饭后进行散步，少坐多运动，多晒太阳这很关键。
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2010年8月五号开始吃的芬兰艾森，现在是九月二十一号号，从68、69现在保持在55、56，效果比较明显，基本没有副作用。我已经第二次买芬兰艾森了，我跟我妈妈一起吃的，已经减了十几斤了，产品很不错我这是第二次买芬兰艾森了，效果真的很好！生完宝宝后身材发胖了很多，第一个疗程没吃之前，我120斤，肚子是那个打啊，吃了一个月，就瘦了十斤哦！很多人都说我明显瘦了，嘿嘿，心里那个美啊！准备继续一个疗程，巩固一段，争取再瘦十斤，恢复到生产前的身材。而且这个药吃了以后感觉不到什么副作用，很好！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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