为什么我总是感觉同闹不清晰，想睡觉，精神

      你好，看你的描述，总是感觉头脑不清醒，想睡觉，精神状态不佳，建议放松下来，有心事要及时的倾诉出来，释放内心的烦恼压抑，最好不要一个人经常呆在家里，多出去走走，看看外面的世界，和人聊聊天，谈谈心，活跃一下心情，见多识广，精神状态也会随之好起来。
      

      你好，你的问题属于精神层面的，学习或工作压力大，生活中有重大事件发生吗？经常面对电脑、手机等电子产品，经常熬夜吗。建议你放松心情，规律作息时间，多做户外运动，看是否可以缓解，必要时要去就医。
      

      病情分析：
      你是一直都是这样的，还是有季节性的？
      指导意见：
      你这样的情况，中医说起来还是一个阳虚，一个湿气重的缘故。这样的情况的话，中药治疗还是有一定的效果的。建议你可以尝试中药治疗试试看。
      
      以上是对“为什么我总是感觉同闹不清晰，想睡觉，精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！