在公众场合,如会议,大型婚宴出现心理恐惧

保密 | 0个月 2012-05-01 15:12:20 2人回复来自

健康咨询描述：在公众场合,如会议,大型婚宴出现心理恐惧惑紧张,引起手抖,想找心理医生治疗,请问在哪个医院或找哪位医生治疗?

投诉

其他类似问题

医生回复区

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

微信扫一扫，随时问医生

2012-05-01 15:46:27

      病情分析：
      你好，其实很多人都有你这样的感觉与经历，在公共场合人多的地方就会莫名的紧张、脸红，甚至出现你这样的手抖的现象，特别是需要你发言的时候。可能你心里感觉大家都在注意你的一言一行，这是你自己给自己增加心理负担，大家并没你想象的那么关注你，你太在乎别人对你的看法了。
      指导意见：
      这种情况一般不需要特别找心理医生咨询，但是如果是在你不发言的情况下并且每次都手抖，建议去医院的心理科（如果没有就去精神科）看看。不要太过于在乎别人的看法，建立自信，在人多的公共场合可以通过与熟悉的人聊天来转移自己的注意力，不要老是想着害怕人多的地方，要多与人沟通。