健康咨询描述: 因为长期和人交往比较少,现在不知道怎样才可以和人交往了。很害怕遇到以前认识的同学,同事,还有亲戚,怕碰到了不知道该说什么话,感觉不懂说话很傻。和别人说话,他们经常听不清楚我说什么。该怎么办?
根据你的描述,你应该有一定的缺乏安全感,还有不自信的感觉,和别人说话,因为不自信,所以不敢真实的表达自己的想法,所以口齿就不清楚,声音也很小,建议你去找一个心理咨询师去做提升自信力的心理咨询,也许能帮助你缓解症状,和人更好的交往。
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