我经常4.5天不大便，也没有大便的感觉，

      病情分析：
      首先的注意多吃含膳食纤维多的蔬菜，瓜果，避免辛辣饮食
      指导意见：
      药物可以吃点莫沙必利片，麻仁润肠丸，黄连上清丸合用就可以治愈

      指导意见：
      正常情况下一般1-2天大便一次，如果4,5天不大便。建议首先从饮食上注意，多吃蔬菜水果等粗纤维的食物。适当的运动促进肠道蠕动。可以配合麻仁缓释胶囊通便。
      

      病情分析：
      应该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”、一般不主张药物治疗、很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯、注意饮食调整、一般可以自愈。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜、水果以增加食物残渣。多喝水。适当吃一些蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶,奶油，豆类、粗粮、甘薯、马铃薯。忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等。正常进食的良好习惯。不要久站久坐、一个小时就要活动一下。
      以上是对“我经常4.5天不大便，也没有大便的感觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！