杏仁的功效

女 | 24岁 2012-05-01 16:13:19 2人回复来自

健康咨询描述：杏仁的功效
与作用及食用方法如何最好

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akmdq 其他帮助网友：2131称赞：33

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2012-05-01 16:19:11 我要投诉

您好，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险

秦凤丽哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 擅长小儿急性上呼吸道感染，小儿肺吸虫病，小儿肺炎支帮助网友：5806称赞：1

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2018-05-01 14:11:21 我要投诉

你好，甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，夏季食用，不但可以美容养颜，还有减肥功效。苦杏仁含有苦杏仁甙，可被胃酸水解，产生剧毒物质，一般作药用。中药很早就开始使用杏仁治疗平时的疾病。杏仁中含有的苦杏仁甙成分不仅能止咳平喘，还具有抗击肿瘤的巨大作用，

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