有什么办法吗?

      你的月经周期23-25天，如果想月经延后，一般是在月经的第十天开始口服黄体酮胶囊，每天两次，每次两粒，连续吃到你需要来月经是停药，一般停药三到七天左右来月经。
      

      根据您的描述，月经周期23到25天，预计4月5号之前月经将来潮，但因出差打算将月经延迟到4月6号，但又不想口服药物，通过食疗和其他的方法是不可能使月经延迟的。