贫血怎么食补

      您好！贫血首先要查明原因，需要纠正病因后才能根治。不知道你贫血的原因是否明确？如果是缺铁性贫血，可以口服铁剂（比如硫酸亚铁、多糖铁等）治疗。平时饮食上要注意多吃蛋白含量高的食物，增强营养，同时要多吃蔬菜，富含各种维生素和铁，茄子里面含铁丰富，可以适当多吃一些。同时可以补充维生素B12和叶酸，促进铁吸收。
      

      不管吃什么补血最好贵在坚持，一旦贫血好转后最好是在坚持服用多一个月，铁剂对改善贫血的症状还是非常不错的。还有平时菜肴中多增加铁猪肝、瘦肉、黑木耳，还有日常饮食黑芝麻、红枣等，这些对改善贫血症状也是用帮助的哦，
      

      你好，治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
      
      以上是对“贫血怎么食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！