应该说这个血压,如果长期处在这个水平上,属于高血压。但是这个血压目前可以暂时不服药,可以通过运动,控制体重,控制饮食的方法,把它控制在这个水平以下。平时注意保持乐观的心态,不焦虑,不紧张,适当低盐,低脂饮食。适当多吃新鲜蔬菜和水果。
你好,你的血压属于临界高血压,如果没有什么不适症状的话,可以暂时不用药物,注意改善生活习惯即可。养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。定期测量血压情况,无改善的话,再考虑药物治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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