增强抵抗力,防止病原体入侵是预防的关键,主要的预防措施有一衣着要适宜,随着气温的变化要及时增减。二发现自己有感冒的征兆,要立即休息。三平时要注意锻炼身体,合理安排户外活动,以适应环境和气候的变化,提高机体免疫力与耐寒能力,是预防本病的主要方法。四要注意个人卫生,勤洗手。五对于经常反复发生感冒以及老年人、免疫力低下的患者,可以酌情应用免疫增强剂。
感冒就是上呼吸道感染,由细菌和病毒感染引起。每当季节变化,都是感冒的高发时期。预防主要是加强锻炼身体,提高机体免疫力。室内经常通风。保持清洁卫生。不接触感冒病人,感冒高发季节,不去人员密集的地方如车站,医院,商场,户外活动,要带口罩。
你好,很高兴为你解答,预防感冒要养成良好的饮食习惯,合理饮食营养摄入满足机体的营养需求,养成良好的生活习惯,不熬夜保证充足睡眠,保证良好心态,多参加户外运动,增强体质,提高机体免疫力,季节变化明显时注意防寒保暖,避免着凉,感冒流行期间不要到人群密集的地方。
以上是对“如何防治感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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