无色无味减肥药

女 | 34岁 2012-05-01 19:57:44 2人回复来自

健康咨询描述：孩子上学了，现在自己空了下来，准备出去工作，这时才发现自己的身材臃肿，这样子怎么走出家门呢，懒惯了，让我运动，怕是坚持不下来。

想得到怎样的帮助：有没有比较好的，对身体没有影响的减肥药呢？

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2018-04-26 17:09:57 我要投诉

你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减脂的效果最好。不建议吃减肥药或者保健品，多少都是对身体有伤害的。减肥没有捷径，一定要坚持

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2018-04-26 17:06:54 我要投诉

要进行科学的减肥建议，首先控制饮食与加强锻炼做起，不建议服用广告，推荐的减肥药品，以免对，身体造成不良影响，注意清淡饮食，避免高脂肪食物，并适当加强锻炼，促进脂肪消耗。