医生，我真的不知道自己是不是得了抑郁症，

      病情分析：
      你好,你的情况是属于心理的问题,主要就是想的太多了,应该好好的自己调理一下
      指导意见：
      建议你不要给自己太多的压力,好好放松下心情,忘记该忘记的,珍惜所拥有的,不要总想着所失去的或者所没有的,应该好好想想自己所拥用的一切,不能只是为了自己生活,多想想父母亲人,自己能够生活的快乐也是给家人和亲朋最好的报答,放开心情,轻松快乐的过好每一天,才是你应该做的
      

      抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。其他症状具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。治疗抑郁症的最好的方法是什么？回答：解析自己的性格，多和朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫自己的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。
      

      病情分析：
      是轻度抑郁，与长期承受较大的心理压力.悲观厌世有关
      指导意见：
      要从心态上做好调整。多聆听舒缓音乐，到户外踏踏青，散散步，平时要广交朋友，经常找朋友聊天
      
      以上是对“医生，我真的不知道自己是不是得了抑郁症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你的描述初步考虑是由于思考的事情过多引起的不适，属于心理疾病引起的不适。
      指导意见：
      你好，建议去正规三甲医院的心理科就诊咨询，也可以去正规心理专科医院就诊。
      

      病情分析：
      您好，看过您描述的情况，您应该是由于在高中心理压力过大，缺乏交流才对心理上造成了创伤，到现在您上大学了，心理上还是没有恢复
      指导意见：
      首先建议您多注意和自己的同学朋友交流，说说自己的心事，把自己融到他们的圈子里，每天适量的锻炼身体可以缓解压力，多注意休息，您会好起来的