天然维生素e与c可以混吃吗？脸上的鼻子下

女 | 20岁 2012-05-01 20:52:27 2人回复来自

健康咨询描述：天然维生素e与c可以混吃吗？脸上的鼻子下嘴唇上长了一些痘痘，维生素有作用吗?

想得到怎样的帮助：希望能得到解决，谢谢诶。

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2018-06-02 06:28:27 我要投诉

你好，这个可以混着吃的也没有。没有太大影响的，平时还是需要保持好的生活规律，尽量多吃蔬菜水果类，可以补充维生素的生活习惯。

赵明英故城县中医院护师擅长: 妇产科各种常见病，如妇科炎症等帮助网友：6227称赞：193

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2012-05-01 20:53:15 我要投诉

      病情分析：
      这两种维生素对身体都是非常好的，维生素C和E都是抗氧化的维生素，一方面可以延缓机体衰老
      指导意见：
      另一方面可以延缓皮肤衰老，二者均有美容皮肤的作用，并且维生素C还能提高身体免疫力，增加皮肤紧致度和光泽度！

2012-05-01 20:54 ask26615259c2 追问

可以混吃吗？对痘痘有用？

2012-05-01 20:55医生回答：

最佳的服用方法：维E和维C是搭配吃：早上和中午饭后各咀嚼一片维C，晚上服用一粒维E。