这个晒斑印痕已经有十年左右的历史了。最近
健康咨询描述：
这个晒斑印痕已经有十年左右的历史了。最近熬夜了，色斑颜色加深了。怎么办啊？有没有比较好的土办法啊？就是美容或者食补的小贴士之类的？？
熬夜了，营养也没跟上，所以近几日色斑颜色变深啦！
曾经的治疗情况和效果： 不知道是否应该看皮肤科还是内分泌科，所以正犯嘀咕呢？？
想得到怎样的帮助：请问有没有比较方便、便宜的食用药材或者涂抹剂、或者比较切实可行的土办法？大概多久可以使晒斑颜色变浅；淡化到原来的状态啊？
谢谢回复！
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医生回复区
你好，晒斑十年最近熬夜颜色加深建议注意防晒，不要熬夜最好在晚上十一点前睡觉，每天八杯水多吃一些富含维生素c维生素e的食物，注意面部的保湿补水，适当运动，促进皮肤的新陈代谢，一般三个月左右可以使晒斑变淡。
你好，根据你的问题最好到专业的美容机构寻求治疗．应该会令你满意的,治疗方法和技术也很多。还要注意,应该选择有资格的美容机构.以免上当.
您这样的回答好像什么也没有说啊。。。
疾病百科| 色斑
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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