最近的事情真的是太多了我最近忙的是焦头烂额的

男 | 34岁 2012-05-01 20:56:56 2人回复来自

健康咨询描述：您好，最近的事情真的是太多了我最近忙的是焦头烂额的，我现在失眠了老是在晚上的时候在床上翻来覆去的睡不着觉我都急的没有办法可是我又能有什么用的办法啊，我现在就差吃安眠药了，我问下怎么样能解决失眠的问题啊？

想得到怎样的帮助：怎么样才能解决失眠啊？

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可以适当适量的吃点安眠药的。“最近”是多久了，从什么时候开始的，这之前发生了什么事？以往有无类似情形，有的话，是什么时候发生的，当时是什么状况，发生过什么事，怎么好的？找规律，才可能找到原因，才有可能逐渐解决问题。

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