我头痛,去医院看了,是湿气太重,我该注意什么

      病情分析：
      多吃点热性的东西，有助于排毒，还有要运动呀！
      指导意见：
      像你这种病可以通过中西医结合的方式，这样疗效最好的。
      

      寒凉、粘腻、不好消化等湿气重的人都最好能避则避，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出。辣椒也是祛湿良品。红豆（赤小豆）也是祛湿良品。
      

      病情分析：
      湿气重按照中医的理论来说就是身体里湿气，湿毒过多了。
      指导意见：
      要注意你的排便情况，性寒的食物要少吃，平常早晚湿气重的时候注意保暖。不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作.天气好时要多出外晒太阳,适当运动.
      
      以上是对“我头痛,去医院看了,是湿气太重,我该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！