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上课睡觉下课精神

女 | 18岁 2012-05-02 15:40:06 4人回复 来自

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医生回复区

秦卓红
秦卓红 长治市中医医院   主任医师 擅长: 脑梗死,脑出血,头痛,癫痫,面神经麻痹 帮助网友:2255
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2018-05-26 10:29:52 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,考虑可能是因为你的睡眠不规律导致睡眠质量不好,建议不要老熬夜每天做到早睡早起,多运动促进睡眠,平时
      

韩增英
韩增英 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰,减压处理 帮助网友:4475称赞:3
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2018-05-26 10:29:42 我要投诉

      你好,看了你的留言了解到你上课下课的情况,上课睡觉,下可被唤醒以后当然会精神了,是晚上睡眠不足,还是什么情况?怎么会上课就睡觉呢?作为学生上课就睡觉,可是真的耽误听课了,你说呢?你需要调整你的作息规律
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-05-26 10:31:02 我要投诉

      上课睡觉下课精神,很可能是因为你对学习不感兴趣造成的。由于各种原因没有能够学好,就会导致你对上课越来越不感兴趣。有时候听老师讲课,就像是在受罪一样。不自觉的就昏昏欲睡。建议你做个人生规划,将来选一门你自己喜欢的职业,学一项你想做的技术。
      
      以上是对“上课睡觉下课精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-05-26 10:36:03 我要投诉

      您好,想必您发出这样一个问题也是想寻求帮助改善现目前的状态吧,不过我很理解您有这样的状态,毕竟都是学生过来。课堂上无论课题能不能吸引您,建议,出于尊重都要尽量打起精神。
      

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