经常感觉累怎么回事

      病情分析：
      你好朋友；肾虚指肾脏精气阴阳不足。
      指导意见：
      肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。建议你最好口服六味地黄丸治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是有点肾虚气虚的表现。
      指导意见：
      建议你服用中成药六味地黄丸调理,同时注意饮食上可以吃点百合,甲鱼,枸杞子,核桃,牡蛎,板栗.猪腰子等补肾的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。
      

      病情分析：
      您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
      指导意见：
      多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
      
      以上是对“经常感觉累怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！