老怀疑自己阴茎不干净然后就一遍一遍的看，

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，建议平时还是要多注意，不要有一个这样的，心里想法还是要多，进行一个思维模式的转移，建议平时还是要把注意力放在其他上面
      

      加强体育锻炼！可以允许是七八分卫生就好！有利于提升免疫力！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
      

      病情分析：
      你好！正如你自己所说，还真是有点强迫症症状。
      指导意见：
      既然是强迫症就建议你用意志力来强迫自己控制不良心理暗示，相信自己是健康的，只要有这种念头滋生，一定要分散注意力果断的打消它，这样坚持一段时间就会好的。
      
      以上是对“老怀疑自己阴茎不干净然后就一遍一遍的看，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！