健康咨询描述: 我父亲这一段时间精神都不好,问及情况,他说晚上睡眠不好,半天都难以入睡,睡着了之后又特别的容易醒来,好像每天都在不停的做梦,但是具体是做的什么梦自己也说不清楚。反正白天一点精神都没有。他
想得到怎样的帮助:请问像我爸爸这样的老年人失眠该怎么治疗?
你好,老人家存在入睡困难,早醒,多梦,次日精神倦怠的问题,睡眠问题非常糟糕,值得注意的是,失眠可以是一种独立的疾病,也可以是其他疾病的伴随症状,记得及时带老人家到神经内科就医,先排除下大脑和身体疾病所致,祝早日康复。
你好,根据描述,建议你父亲去精神卫生中心心理科看医生,查找失眠的原因,服用治疗失眠的药物。平时自己调节自己的生活规律,白天不要补觉,多运动,晚上睡觉前出去走走,有睡意再上床休息。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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