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妙然拔罐减肥有效吗

女 | 26岁 2012-05-02 16:31:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 我生完孩子之后身体就胖了,比原来长了20多斤肉,我身高1.55米,体重116斤,而且主要集中在腹部,别处不胖,这可怎么办啊?穿件衣服肚子和屁股就显示出来了.我听说妙然拔罐减肥不错.

想得到怎样的帮助:请问医生妙然拔罐减肥的原理是什么呢?

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戚敬虎
戚敬虎 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 各类肝脏疾病的诊疗,常见病毒性肝炎、药物型肝炎、脂 帮助网友:20484称赞:5
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2018-05-01 12:47:26 我要投诉

      你目前的情况考虑在特殊时期,因为过量的饮食,造成体内脂肪的产生过多,同时缺乏体育锻炼,这种情况,应该及时的调整生活饮食结构,科学合理的膳食,适当的参加体育锻炼,是可以有效改善体型的,所谓的一种拔罐减肥是没有什么特殊科学道理的,效果也不会太好。
      

马子媛
马子媛 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感心理、情绪管理、个性心理的咨询,尤其擅长对 帮助网友:1345
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2018-05-01 13:06:15 我要投诉

      可以先在家做一些运动比拔罐更加安全有效,针对腹部可以进行局部训练,平板支撑法是很好的瘦腹部的方法,从最开始的几十秒坚持到一分钟甚至几分钟。饭后不要马上坐下,站立15分钟以上,身体靠墙,挺胸抬头,这种方法可以很好的紧致身型。这些方式都是比较容易坚持的,减肥是一项长期的运动,只要坚持一定会达到理想效果。
      

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